はやい うまい やすい

今日は現部署の上司と
人事異動で4月から一緒に働く仲間が
見舞いに来てくれました。

お花にお菓子、お肌パックなどなど。。
そして吉牛‼️
久しぶりの牛肉。
病院食には欠片も入っていない牛肉🐂
美味しかった～😋✨う～ん大満足。
有り難うございます✨

ちなみに吉野家さん、現在は
「早い、安い、旨い」から
「ひと・健康・テクノロジー」に
コンセプトが変わっているそうです。

閑話休題。
今日も8時30分から
「お～れ～るぅ～😫」ほど
足首を反らされる、ドキドキリハビリ。
以前は激痛でしたが、
いまはチョイ痛くらい😄

相変わらず、足首の下向きの可動域が
左よりも10度ほど少ないけれど
上向きは左右ほぼ揃った。

4箇所の手術痕のかさぶたも
両くるぶしを残すのみ。
直立二足歩行🚶は、見えてきているのダ❗️

I can do it！

久しぶりの更新です😄

松葉杖使用で右足に三分の一加重、8日め。

8日前に30分かけて歩いた距離を、
今では10分程度で
歩破できるようになりました～👏

来週から
体重の三分の二加重に❗️
♿️&松葉杖卒業までもうひと踏ん張り💪

さらに今日は
久しぶりに難易度高めミッションが！

【ミッション１】
お風呂道具が入ったデカバッグを
肩にかけて、松葉杖。

【ミッション２】
シャワー室入り口に段差(5cmくらい)あり。

無事な左足で、ケンケンしないで
段差を超えてシャワー室内に移動。
このとき松葉杖はない。
右足ギプスあり。三分の一加重のみ。

【結果】
いつもは♿️なので、
右足に全体重がかからないよう
松葉杖なしで段差超えるとか無理～😵
と、思ったけれど
看護師さんの力強い一言「できるっ！」
に励まされ、ミッションコンプリート❗️
成せばなるものです😅

こちらの写真はいまの私の足。
❣️はきず隠し。

※実際はもとの細足の、
筋肉落ちたバージョンです😅

床に足裏が全部付くようになりました✨
(これではつま先が浮いていました)

自主トレ

みなさま。
本日🎎ですね。ご機嫌いかがですか？

昨日今日は、病院のリハビリが無いので
自主トレ。

松葉杖使用で右足に三分の一加重。
昨日30分かけて歩いた距離を、
今日は15分で歩破😄
合計30分、昨日の２倍の距離を歩いた～😤

北菓楼の「桜ひとひら」。
勤め先のT社長からの差し入れです。
有り難うございます🙇

母と一緒に美味しく頂きました😋🍴💕
(残り3個)

♥️見舞ってくださったみなさまから
頂いたお菓子は、すべて母と
仲良く有りがたく頂いています♥️
感謝の気持ちでいっぱいです😌✨

365歩のMarch

みなさんこんにちは。

自損事故(転倒→骨折)から、早1ヶ月😅
退院の目処が立たないまま、
3月に突入してしまいました。

今朝は0830よりリハビリ。
リハビリ施設ではいつもFMが
かかっていて、今日は
卒業関連の曲が
次々に流れておりました。

わたくしも早くここから
卒業したいものです😅

さて、今日から私は❗️
右足に❗️
体重の三分の一を加重して
松葉杖で歩く🚶🚶🚶訓練がスタート。

右足に体重をかけるのは
入院後初めてなので、
膝カックンになるのでは。。😨
と不安でしたが、痛みなく安堵。

(１)松葉杖前
(２)右足前
(３)左足前
という、テンポで無事歩行。

初めての三足歩行(左足だけで松葉杖)
のときと同じ、極狭な歩幅に
戻っちゃいましたけれど😅

松葉杖ありですけれど
直立二足歩行🚶。
久しぶりで感涙😢

骨折した右足首の可動域が
左に比べてまだ狭いので
引き続きリハビリ頑張りまっする～💪😤

ロッキー🎵

みなさんっ！
元気ですかっ(猪木調)

美味しいご飯食べてるんでしょう。
旨い酒なんかも呑んでるんでしょう。
買い物にも行ってるんでしょう。

それらができるあなたたち！
全員ラッキーなんですよっ(猪木調)

🎵なんでもないようなことが～
しあわせだったとおも～う～🎵by虎舞竜

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
と、毒づきましたところで

本日、ギプスがおニューになりました✨
こちらです！じゃん！！

わたしの大好きな👠👠付♥️

あーた、そういう靴
履いていて、いまこうなってるんでしょうが！ばかちんが！！(金八？？)

まだもう少し♿️&松葉杖と
仲良しこよしです。

リハビリの項目が増えてきて
病室でもひとり精を出す毎日。
ロッキーみたい(笑)💪😤

ギプス

入院生活20日め。

リハビリにて、内くるぶしに激痛😱
初涙。。これは笑えませんでした。
あの～麻酔してもらってもいいですかぁ😅

担当医師の回診で
今日のリハビリ時の激痛を伝えたら
足首を見てくれて、異常なしとの判断。
そして明後日ギプスを
新調することになりました✨

いまはこれ。

今後は足を付くことができるよう、
ヒール付👠👠ギプスに♥️

多分まもなく「アデュ～♿️」です～～😆
💃💃💃

スチュワーデス物語

みなさま。こんばんは。

堀ちえみさんの告白、驚きました。
彼女といえば、
「スチュワーデス物語」。
👆️を知っているあなたはおそらく
わたくしと同年代ですね😁

ドジでのろまなカメ、と自称する
落ちこぼれ訓練生の主人公が
幾多の苦難を乗り越え、一人前の
スチュワーデスになるまでの
スポ根チックなドラマでした。

わたしの生き方もスポ根そのもので
・努力はいつか報われる
・だからひたすら努力と忍耐
が、スローガン。

そんな「ザ・く○真面目」なわたしの
病棟は、60～80代のかたが、ほとんど。

なかでも実年齢より10才は確実に
お若くみえる紳士淑女の
かたに話しかけてもらえることが多く。

・ご趣味がロードバイク。
今年のGWに20才前後の学生さんたちと
ツーリングするんだ～と、リハビリに励む
70才の紳士。

・ご趣味がひとり旅。
1ヶ月間の九州旅行を計画していた87才の奥様。エアチケットやホテルの予約も
すべてご自身でネットで！
しかもツアーではないというから、
恐れいりました🙇

お二人から出た、共通のキーワードが
「(入院を不幸と感じず)
人生たのしんだもの勝ち」
「好奇心をもつ」。

そんなわけでこちら♥️

この春は、ひとまず
ピンヒールをおやすみして
こんな装いで歩いてみようかと😊

傷が目立つなら黒タイツ履こ。
モジモジくんじゃあ、ないですよ！
足だけですから。

頭のてっぺんからつま先までどっぷりと。
昭和感漂う本日のブログ。
おあとがよろしいようで～😅
(次のかた、どうぞ～)